高血压是一种常见的疾病，许多人特别是胖的人容易得高血压，众多疾病中，高血压虽然不严重，称不上绝症，但是得了却会影响人的生活，也容易引起什么其它疾病，那么引发高血压的原因是什么呢？高血压吃什么好？11月30日下午，虹口科普讲坛专门邀请了复旦大学附属中山医院全科副主任医师王健到来，谈谈高血压的预防和控制，200多位社区居民参加了讲座。
讲座中，王医生首先告诉大家，虽然高血压一旦发生，就要终生相伴，但是只要我们能坚持测压，就能知己知彼；坚持达标，就能获益更多；坚持服药，就能达标保障；坚持随访，就能远离困扰。接着她以图文的方式给大家详细解释了什么是血压，血压的形成因素，收缩压和舒张压的区别。她还重点介绍了高血压的定义，易患人群，以及高血压的常见症状和它的危害，并特别强调80%的脑出血和91%的心力衰竭与高血压相关，医学证明高血压可以显著增加心血管疾病发生风险。如何减少高血压呢？王医生指出，原发性高血压不能治愈，只能控制，70%~80%与生活习惯有关，20%~30%与遗传有关。她提醒大家，血压的高低与症状的轻重不一定有关系。等到发生了脑出血，才有了“感觉”，一切都太晚了。一定要早发现，早治疗。她告诉大家要预防和治疗高血压，首先要了解自己的血压水平，并且要规律监测血压。她推荐使用上臂式电子血压，还讲解在家测血压的流程和注意事项。最后，王医生再次告诉大家健康生活方式是高血压防治的基石，而高血压患者一定要谨遵医嘱，选择药物。
高血压对好多人来说是老毛病，但是却能引起很多新疾病，只有经常举办此类预防讲座，才能不断提醒人们它的存在，从而可以积极预防，科学控制。
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