书名：中医养生保健一本通
索书号：R212/9955
内容介绍：本书分为情志养生、食疗养生、身心养生三个板块，从如何避免身心受到伤害，如何通过正确的饮食和健康的生活方式避免疾病的侵害等养生角度，更在传统预防医学的观点上提出了突破性的见解和做出了精华性的提炼，详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，帮助我们获得健康，远离疾病，延缓衰老。
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